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036 Jeanne "Athletic Yogi" : Être flexible ET forte, participer à une retraite en nature et jouer avec les limites du corps 

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036 Jeanne "Athletic Yogi" : Être flexible ET forte, participer à une retraite en nature et jouer avec les limites du corps

Jeanne Dubé-Blanchet, aussi connue comme la yogi athlétique sur les médias sociaux et de son passage à l'émission Bootcamp : Le parcours ultime, est une instructrice de yoga pas comme les autres. Jeanne ne se limite pas à une seule discipline et son approche atypique au mouvement inclut une mix parfait de poids lourds, cross-training, yoga, danse et aventures en nature. Jeanne discute avec l'équipe du Glow Up Podcast de l'importance d'oser essayer de nouvelles choses quand il est question de sport et de mouvement pour continuer d'évoluer physiquement et d'être stimulée mentalement.

Suivre Jeanne sur Instagram : @jeanne.athleticyogi

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