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012 : COMMENT TROUVER UNE VERSION RÉALISTE DE L'ÉQUILIBRE ENTRE VIE DE MAMAN & ENTRAÎNEMENT 

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012 : COMMENT TROUVER UNE VERSION RÉALISTE DE L'ÉQUILIBRE ENTRE VIE DE MAMAN & ENTRAÎNEMENT

Qu’on se le tienne pour dit, lorsqu’une nouvelle personne entre dans notre quotidien, que ce soit un conjoint, une conjointe ou bien des enfants, il est maintenant clair que notre gestion du temps ne sera plus jamais la même. Il faut maintenant faire de la place pour la routine familiale, les moments en amoureux, le temps pour soi, le travail et y ajouter les tâches quotidiennes et les responsabilités qui viennent avec la vie d’adulte. Eh oui, il faut maintenant prendre soi-même les rendez-vous au dentiste. Fun fact : ma mère s’est occupé des miens jusqu’à mes 22 ans, même si je n’habitais plus chez elle. D'ailleurs, à ce jour, je l’appelle toujours pour savoir à combien mettre le four quand je cuisine. Bref, voici comment je réussis à infuser un peu d'équilibre à ma vie de maman active.

L'épisode en détails :

Segment 1 : Les défis que je rencontre dans ma conciliation famille / temps personnel

Segment 2 : La gestion de mon temps avant versus maintenant

Segment 3 : Ma définition actuelle de l’équilibre

Segment 4 : Mes trucs pratiques pour rester motivée en post-partum (dans la première année qui suit l’accouchement)