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BLACK FRIDAYUtilise le code BARBELLE pour 50% de rabais sur l'abonnement annuel 💪🖤
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Barbelle est née du désir d'aider les femmes à mieux comprendre leur corps pour collaborer (plutôt que de se battre) avec celui-ci.  


Depuis 2017, nous avons aidé plus de 5000 femmes à rester engagées dans une routine d'entraînement à la fois efficace, adaptée, bienveillante et durable. 

 

 

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NOTRE MISSION 

Éveiller la femme à sa puissance afin qu'elle puisse réclamer son pouvoir , et connecter avec son corps et son esprit par une pratique accessible du mouvement.

 

 

 

NOTRE VISION 

Oui, il est possible de tout avoir. 

Toutes les femmes méritent une routine d'entraînement à la fois motivante et bienveillante qui réconcilie l'équilibre entre leur vie et leurs objectifs bien-être.

 

 

 

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Retour dans le temps : l'histoire de Barbelle

 

 

Tout a commencé avec une entraîneuse frustrée de devoir constamment lutter contre les mythes perpétués par l'industrie des diètes et épuisée de devoir persuader ses clientes féminines de faire moins de cardio, d'oser manger plus de calories et de commencer à soulever des poids. 

Ça c'est moi, Anne-Marie, la fondatrice de Barbelle.  En juin 2016, après 2 années d'expérience, je quitte le monde des gyms et je lance ma propre affaire. Au début, Barbelle n'est qu'un simple blogue où j'écris religieusement tous les jours.

Parce que j'ai rapidement réalisé que les femmes que j'entraînais dans les gyms manquaient cruellement de ressources fiables fen matière de mise en forme, j'ai beaucoup à dire sur le sujet. Ma mission est claire dès le jour 1 :  je veux partager tout ce que j'ai appris pour que les femmes désireuses de changer leur mode de vie se sentent plus confiantes, mieux guidées et découvrent une façon plus équilibrée d'approcher leurs objectifs.

 

Le Blogue de Barbelle, alors destiné à renseigner les femmes sur l'importance de la musculation, les notions d'entraînement et l'équilibre alimentaire devient un succès instantané - à ma propre stupéfaction.

 

Barbelle devient rapidement une figure d'expertise dans le monde de l'entraînement et du bien-être au féminin. Barbelle rassemble plusieurs collaboratrices sur son blogue se met à offrir des programmes en ligne et à organiser des événementsd'entraînement au travers la province.

 

En 2021, Barbelle lance sa toute première application web d'entraînement où l'expérience est plus complète que jamais et optimisée par un encadrement à chaque minute de la séance avec des Coachs qualifiées

 

Depuis nos 5 années d'existence, nous avons eu la chance d'aider plus de 6000 femmes qui ont confié leur entraînement à Barbelle et attiré plusieurs centaines de milliers de lectrices sur notre blogue.

 

 

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NOs commandements

Te montrer ce que ton corps peut accomplir (et t'assurer que tu seras fière du résultat!)

 

 


Être extrême, c'est tellement 2015 ! La notion d'équilibre est relative à chaque personne, mais trouver (et protéger) ton équilibre en entraînement est possible et important.

 



Peu importe ce qui se dresse sur notre chemin, nous souhaitons t'inspirer à prendre d'assault tes défis avec optimisme et une bonne dose de confiance en tes capacités.