Ce que le X FRAME te réserve :

💪🏻 Bâtir tes bras, épaules et dos

💪🏻Muscler tes jambes et fessiers

💪🏻 Créer TA silhouette en X 

✔️ Une routine musculaire de 3 jours/semaine, programme évolutif sur 9 semaines

*Tu as accès à tes 9 entraînements en ILLIMITÉ et 24/24. Choisis le meilleur moment pour TOI pour t'entraîner. Tu peux aussi revenir à ce programme à n'importe quel moment dans le futur.

✔️ Entraînements complets 50-60 mins

*Ils incluent tes échauffements, de la force, du travail en isolation et des finishers muscu vraiment spicy 🌶️. Et ils sont bien sûr 100% muscu.

✔️ Ebook +50 pages (accès à vie)

*Une foule de ressources qui vont t'aider à être ta best-self 

- Section Nutrition
- Mes techniques pour boire plus d'eau, marche davantage et troquer la télé pour de bons podcasts
- Fiches à imprimer pour rester constante

✔️ 4 menus santé

*Idées déjeuners, lunchs, soupers et banque de collations. Tous les menus sont hauts en protéines, simples et abordables.

✔️ Groupe exclusif avec objectifs à atteindre
*C'est bien plus l'fun en gang. Et il parait qu'on a la communauté la plus positive au Québec (on ne fait que répéter les bons commentaires reçus de votre part, les filles ❤️).

✔️ Playlist officielle de feu
Je parle de 00’s hits + des beats qui vont t’aider à aller chercher ces dernières répétitions qui brûlent !