30px
30px
Bloc texte
✨PROMO Profite d'un RABAIS DE 100$ sur l’abonnement illimité de 1 an 💪🏼 Abonne-toi avec le code BARBELLE100. Offre valide jusqu'au 7 septembre 2026.
30px
Bloc texte
ALERTE NOUVEAU PROGRAMME 🚨 Découvre le BACK TO BASICS dès le 7 septembre!
30px
Entraînement
Flow de mobilité avec poids - Full Body
Niveau : Intermédiaire
Durée : 10-25 minutes
Équipement : 1 Dumbbell
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Flow Mobilité Bas du corps
Catégorie : Mobilité,
Étirements
Niveau : Débutante
Durée : 10-25 minutes
Équipement : Blocs de yoga
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Flow Mobilité Haut du corps
Catégorie : Mobilité,
Étirements
Niveau : Débutante
Durée : 10-25 minutes
Équipement : Blocs de yoga
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Flow de mobilité Full Body
Catégorie : Mobilité,
Étirements
Niveau : Débutante
Durée : 10-25 minutes
Équipement : Blocs de yoga
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Mobilité pour ton Squat
Catégorie : Mobilité,
Étirements
Niveau : Débutante
Durée : 10-25 minutes
Équipement : Zéro équipement
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Programme Lock In, Jour 29 : Mobilité
Catégorie : Étirements,
Mobilité
Niveau : Intermédiaire
Durée : 0-10 minutes
Équipement : Zéro équipement
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Programme Lock In, Jour 24 : Mobilité
Catégorie : Étirements,
Mobilité
Niveau : Intermédiaire
Durée : 0-10 minutes
Équipement : Zéro équipement
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Programme Lock In, Jour 19 : Mobilité
Catégorie : Étirements,
Mobilité
Niveau : Intermédiaire
Durée : 10-25 minutes
Équipement : Zéro équipement
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Programme Lock In, Jour 14 : Mobilité
Catégorie : Étirements,
Mobilité
Niveau : Intermédiaire
Durée : 0-10 minutes
Équipement : Zéro équipement
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Programme Lock In, Jour 9 : Mobilité
Catégorie : Étirements,
Étirements
Niveau : Intermédiaire
Durée : 0-10 minutes
Équipement : Zéro équipement
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Programme Lock In, Jour 4 : Mobilité
Catégorie : Étirements,
Mobilité
Niveau : Intermédiaire
Durée : 10-25 minutes
Équipement : Zéro équipement
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Calendrier de l'Avent STRONGMAS - Jour 21/25 : Mobilité (haut du corps)
Niveau : Débutante
Durée : 10-25 minutes
Équipement : Zéro équipement
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Calendrier de l'Avent STRONGMAS - Jour 18/25 : Mobilité (bas du corps)
Catégorie : Mobilité,
Étirements
Niveau : Débutante
Durée : 0-10 minutes
Équipement : Zéro équipement
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Calendrier de l'Avent STRONGMAS - Jour 14/25 : Mobilité (haut du corps)
Catégorie : Mobilité,
Étirements
Niveau : Débutante
Durée : 0-10 minutes
Équipement : Zéro équipement
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Calendrier de l'Avent STRONGMAS - Jour 11/25 : Mobilité (haut du corps)
Catégorie : Mobilité,
Étirements
Niveau : Débutante
Durée : 10-25 minutes
Équipement : Zéro équipement
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
>