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Entraînement
Muscle Mommy : Musculation pour nouvelle maman B)
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CONNEXION
Catégorie :
Postnatal
Niveau :
Intermédiaire
Durée :
25-40 minutes
Équipement :
2 Dumbbells
Coach :
Anne-Marie
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Entraînement
Muscle Mommy : Musculation pour nouvelle maman A)
Catégorie :
Postnatal
Niveau :
Intermédiaire
Durée :
25-40 minutes
Équipement :
Dumbbells + bande élastique
Coach :
Anne-Marie
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Entraînement
Renforcement haut/bas du corps 20 minutes ZÉRO ÉQUIPEMENT
Catégorie :
Gagner en force
,
Postnatal
,
Gagner en force
,
Gagner en force
Niveau :
Intermédiaire
Durée :
10-25 minutes
Équipement :
Zéro équipement
Coach :
Anne-Marie
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Entraînement
Circuit postnatal musculaire full-body
Catégorie :
Postnatal
Niveau :
Intermédiaire
Durée :
25-40 minutes
Équipement :
1 Dumbbell
Coach :
Anne-Marie
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