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Durée

Niveau

Équipement

Coach

Entraînement à la carte

Programme

Entraînement

Renforcement haut/bas du corps 20 minutes ZÉRO ÉQUIPEMENT

Renforcement haut/bas du corps 20 minutes ZÉRO ÉQUIPEMENT

main.like

Catégorie : Gagner en force, Postnatal, Gagner en force, Gagner en force

Niveau : Intermédiaire

Durée : 10-25 minutes

Équipement : Zéro équipement

Coach : Anne-Marie

Entraînement

Circuit postnatal musculaire full-body

Circuit postnatal musculaire full-body

main.like

Catégorie : Postnatal

Niveau : Intermédiaire

Durée : 25-40 minutes

Équipement : 1 Dumbbell

Coach : Anne-Marie

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