Studio Barbelle
Essai gratuit
30px
Commencé

GUNS & BUNS - Jour 4 (Phase 2)

HAUT DU CORPS Cibler le dos, Gagner en force
Anne-Marie Anne-Marie
level Avancée
level 25-40 minutes
level Dumbbells + bande élastique
Tes muscles du dos, des épaules et des pectoraux sont en vedette aujourd’hui . Ce sont les groupes de muscles les plus larges (et les plus forts) de ton tronc et l’entraînement du Jour 4 est l’occasion de les aider à gagner en force. On y va ?