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Commencé

GUNS & BUNS - Jour 2 (Phase 2)

Il y a des muscles stabilisateurs très importants dans le haut de ton corps. L’entraînement d’aujourd’hui va cibler tes épaules, tes pectoraux, tes triceps, tes biceps et tes abdominaux individuellement. Chaque répétition est une belle occasion d’activer les bons muscles pour les renforcer et les sculpter.