Studio virtuel de Barbelle 

Entraînements hebdomadaires simples, plaisants et énergisants qui stimulent chaque partie du corps.

Augmenter progressivement ta force et ta masse musculaire au niveau des jambes, fessiers, bras, épaules et dos.

Cardio, mais pas plate! L’entraînement d’aujourd’hui est haut en intensité (ce qui signifie qu’on peut accomplir un bon stimulus et dépenser beaucoup d’énergie en peu de temps) en plus [...]

Augmenter progressivement ta force et ta masse musculaire au niveau des jambes, fessiers, bras, épaules et dos.

Renforcer tes muscles à la maison, avec deux haltères seulement.