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Studio virtuel de Barbelle
Entraînement
HIIT brûlant avec un banc ou une chaise
Catégorie : Gagner en endurance,
HIIT
Niveau : Intermédiaire
Durée : 10-25 minutes
Équipement : Zéro équipement
Coach :
Alexandrine
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Entraînement
Entraînement fonctionnel Keep Going
Catégorie : Gagner en endurance,
Gagner en force
Niveau : Avancée
Durée : 25-40 minutes
Équipement : 2 Dumbbells
Coach :
Anne-Marie
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Programme
HAPPY HEALTHY BODY
Catégorie : Gagner en endurance
Niveau : Intermédiaire
Durée : 25-40 minutes
Équipement : 2 Dumbbells
Entraînements hebdomadaires simples, plaisants et énergisants qui stimulent chaque partie du corps.
Coach :
Anne-Marie ,
Kim
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Entraînement
DUMBBELL QUEEN - Jour 4
Niveau : Intermédiaire
Durée : 25-40 minutes
Équipement : 2 Dumbbells
Coach :
Anne-Marie
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Entraînement
DUMBBELL QUEEN - Jour 2
Catégorie : Gagner en endurance,
HIIT
Niveau : Intermédiaire
Durée : 10-25 minutes
Équipement : 2 Dumbbells
Coach :
Kim
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