Essai gratuit
Barbelle
Entraînements
Programmes
Favoris
Coachs
Blogue
Témoignages
Podcast
Profil
Ajouter l’app à l’écran d’accueil
Ajouter l’app à l’écran d’accueil
GO
30px
Studio virtuel de Barbelle
Filtres
Plus récents
Les plus populaires
Mes favoris
HAUT DU CORPS
Tous
Cibler les épaules
Cibler le dos
Cibler les bras
Gagner en force
BAS DU CORPS
Tous
Cibler les jambes
Cibler les fessiers
Gagner en force
CARDIO
Tous
HIIT
AMRAP
EMOM
Circuit
ABDOMINAUX
Tous
Abdominaux
FULL-BODY
Tous
Gagner en force
Gagner en endurance
YOGA ET MOBILITÉ
Tous
Flow de yoga
Étirements
Mobilité
MATERNITÉ
Tous
Prénatal
Postnatal
Durée
Tous
0-10 minutes
10-25 minutes
25-40 minutes
+ 40 minutes
Niveau
Tous
Débutante
Intermédiaire
Avancée
Experte
Équipement
Tous
Zéro équipement
Bande élastique
1 Dumbbell
2 Dumbbells
Dumbbells + bande élastique
Barre + Dumbbells
Banc
Tapis de yoga
Coach
Tous
Alexandrine
Aleksa
Anne-Marie
Dana
Tracy
Kim
Entraînement à la carte
Programme
Filtrer
Entraînement
CHIPPER Entraînement bas du corps fonctionnel à haute intensité
Connecte-toi ou abonne-toi pour débuter cet entraînement.
CRÉER UN COMPTE
CONNEXION
Catégorie :
Gagner en force
Niveau :
Experte
Durée :
25-40 minutes
Équipement :
2 Dumbbells
Coach :
Aleksa
Lire plus
Entraînement
METCON Entraînement haut du corps fonctionnel à haute intensité
Catégorie :
Gagner en force
Niveau :
Experte
Durée :
25-40 minutes
Équipement :
2 Dumbbells
Coach :
Aleksa
Lire plus
