Essai gratuit
Barbelle
Entraînements
Programmes
Favoris
Coachs
Blogue
Témoignages
Podcast
Profil
Ajouter l’app à l’écran d’accueil
Ajouter l’app à l’écran d’accueil
GO
30px
30px
Bloc texte
5
NOUVELLES CLASSES
sont maintenant disponibles !
30px
Filtres
Plus récents
Les plus populaires
HAUT DU CORPS
Tous
Cibler les épaules
Cibler le dos
Cibler les bras
Gagner en force
BAS DU CORPS
Tous
Cibler les jambes
Cibler les fessiers
Gagner en force
CARDIO
Tous
HIIT
AMRAP
EMOM
Circuit
ABDOMINAUX
Tous
Abdominaux
FULL-BODY
Tous
Gagner en force
Gagner en endurance
YOGA ET MOBILITÉ
Tous
Flow de yoga
Étirements
Mobilité
MATERNITÉ
Tous
Prénatal
Postnatal
Durée
Tous
0-10 minutes
10-25 minutes
25-40 minutes
+ 40 minutes
Niveau
Tous
Débutante
Intermédiaire
Avancée
Experte
Équipement
Tous
Zéro équipement
Bande élastique
1 Dumbbell
2 Dumbbells
Dumbbells + bande élastique
Barre + Dumbbells
Banc
Tapis de yoga
Gym
Coach
Tous
Alexandrine
Aleksa
Anne-Marie
Dana
Tracy
Kim
Entraînement à la carte
Programme
Filtrer
Entraînement
Back Day EXPERTE avec une barre
Connecte-toi ou abonne-toi pour débuter cet entraînement.
CRÉER UN COMPTE
CONNEXION
Catégorie :
Cibler le dos
,
Gagner en force
,
Abdominaux
Niveau :
Experte
Durée :
+ 40 minutes
Équipement :
Gym
Nouvelle classe !
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
Entraînement
Jambes en duos de force et puissance avec une barre
Catégorie :
Cibler les jambes
,
Cibler les fessiers
,
Gagner en force
Niveau :
Experte
Durée :
+ 40 minutes
Équipement :
Gym
Nouvelle classe !
Coach :
Anne-Marie
Lire plus
